La santé mentale nous concerne tous, prenons-en soin par le mouvement !

Du 7 au 18 octobre, retrouvons-nous dans les Coëvrons à l'occasion des Semaines d'information sur la santé mentale (SISM) pour un programme enrichissant et bienveillant.

Les SISM sont l'occasion d'ouvrir le dialogue sur des sujets parfois tabous, et de rappeler l’importance de parler, d’échanger et de prévenir les troubles liés à la santé mentale. Cette année, explorons la thématique du mouvement et son impact positif sur notre bien-être psychique.

‍ Bougez avec nous ! Découvrez des pratiques qui allient bien-être mental et activité physique pour installer plus de mouvement dans notre quotidien.

Au programme : Gym santé et gym douce, Ateliers sportifs, Initiation à la boxe, Séances de sophrologie, Ateliers d’échange, Ciné-débat...

Du 7 au 18 octobre, retrouvez plusieurs intervenants à Bais, Sainte-Suzanne, Montsûrs, Vaiges et Évron pour des moments de bien-être et de convivialité !

Pour plus d'infos sur les lieux et horaires, consultez le programme complet ici : https://www.coevrons.fr/actualite/semaines-dinformation-sur-la-sante-mentale