#valparisis #rentrée2024

Vous souhaitez vous inscrire dans une nouvelle salle de sport pour la rentrée
Venez découvrir l’espace Forme de l’AquaVal - Centre aquatique Alice Milliat : 4 salles, 4 coachs, du matériel neuf et de dernière génération... vous allez adorer !

‍ Dès lundi 2 septembre, nos coachs mettent en place le nouveau planning des cours collectifs de remise en forme.
En recherche de renforcement musculaire, de cardio ou de relaxation Que vous soyez débutant ou confirmé, nos cours sont conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs !
Vous pouvez même enchaîner par une séance de balnéothérapie selon l'abonnement choisi.

Lundi
Postural 10h15-11h00
CAF 18h15-19h00
Step 19h15-20h00

Mardi
Cycling 12h30-13h15
Mobilité 18h15-19h00
Cross Training 19h15-20h00

Mercredi
Mobilité 10h15-11h00
Cycling 18h15-19h
Stretching 19h15-20h00

Jeudi
Cross Training 12h30-13h15 et 18h15-19h00
Cardio Attack 19h15-20h00
Body Barre 20h15-21h00

Vendredi
Gym douce 10h15-11h00
Mobilité 18h15-19h00
CAF 19h15-20h00

Samedi
Cross Training 10h15-11h00
Stretching 11h15-12h00

Dimanche
Cycling 10h15-11h00
HDC 11h15-12h00

https://valparisis.fr/aquaval/fitness/le-planning-des-activites-de-fitness