Mont Ventoux - Réussir son ascension en toute sécurité
Le Géant de Provence attire des milliers de cyclistes passionnés, mais la montée, comme la descente ne s’improvise pas.

Pour une aventure réussie et sécurisée, suivez ces conseils :

Avant l'Ascension
Préparez-vous physiquement : Entraînez-vous régulièrement à vélo.
Consultez votre médecin : Un électrocardiogramme est recommandé.
Équipez-vous correctement : Vélo adapté, casque, vêtements chauds.

Pendant l'Ascension
Consultez la météo : Évitez les orages et vents violents.
Échauffez-vous : Prévoyez 30 minutes d’échauffement.
Hydratez-vous : Buvez régulièrement et emportez un ravitaillement.

À la Descente
Maîtrisez votre vitesse : Soyez prudent, surtout dans la seconde moitié du parcours.
Respectez le code de la route : Restez toujours à droite et soyez attentif.

Pour Protéger le Ventoux
Ne jetez pas vos déchets : Utilisez les conteneurs appropriés.
Soyez vigilant avec le feu : Ne fumez pas en forêt et signalez tout départ de feu.

Préparation, équipement, météo, prudence, suivez le guide pour être prêt le jour J
vaucluse.fr https://vu.fr/ZuKit

Pour plus d’informations sur les itinéraires
www.provence-a-velo.fr

Relevez le défi du Mont Ventoux, mais toujours en toute sécurité !

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Parc naturel régional du Mont-Ventoux