Depuis le lundi 9 septembre, les cours de Zumba ont repris avec une nouvelle animatrice.Elle anime les cours de 19 h à 20 h le lundi, à la salle des sports de la commune. Tout le mois de septembre est gratuit, n’hésitez pas à venir rejoindre les rangs de l’association Bailando.
À chaque séance, ces cours sont pensés pour mélanger travail musculaire et cardio tout en s’amusant. En musique, les participants sont invités à faire des mouvements à haute et basse intensitépendant une heure.
Mais qu’est-ce qui rend la Zumba si attrayante ?
C’est une danse relativement facile à pratiquer, la Zumba est une excellente occasion de se défouler et donc, de décompresser.
Les pas sont plutôt simples, la musique est entraînante, tous les ingrédients pour passer un excellent moment. Les personnes qui y viennent, en majorité des femmes, relâchent la pression, rient, dansent, mais transpirent aussi.
Pour participer à cette activité, comptez 70 € pour l’année.
Renseignements : association bailando@gmail.com ; Geneviève Farges, 06 83 69 28 79