[ Adoptez une alimentation plus saine et prenez soin de votre santé ! ]

Participez aux ateliers diététiques animés par Audrey Koelbert, diététicienne-nutritionniste, en partenariat avec l'association Alsace-Cardio. Ces ateliers offrent des outils concrets et pratiques pour équilibrer votre alimentation et améliorer votre bien-être.

J-5 :
Vendredi 8 novembre 2024 : Dépistage du diabète et de l’hypertension, avec des astuces pour équilibrer son alimentation. Démarrez avec un petit questionnaire !

Les ateliers suivantes :
Vendredi 15 novembre 2024 : Apprenez à déchiffrer les étiquettes alimentaires pour mieux choisir vos produits.
Vendredi 13 décembre 2024 : Quizz interactif vrai/faux pour consolider vos connaissances sur l’équilibre alimentaire.
Vendredi 10 janvier 2025 : Techniques pour gérer vos courses, vos menus et votre budget en privilégiant une alimentation saine et économique.
Vendredi 24 janvier 2025 : Bilan des apprentissages et dernières recommandations pour continuer sur la bonne voie.

Horaires : de 17h30 à 19h30
Lieu : Salle des fêtes La Cotonnière, 14 rue du Ballon, 68500 Merxheim
Participation : 30 € (incluant la cotisation à Alsace-Cardio pour la couverture assurance)

Pour plus d'infos et inscriptions : 06 95 26 53 10 ou audrey@audiet.fr

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