Et si vous appreniez à mieux dormir Le CCAS et ses partenaires proposent un atelier gestion du sommeil, dans le cadre de l'évènement "une semaine pour prendre soin de soi"

Atelier de sophrologie "gestion du sommeil"
Des exercices de relaxation dynamique et statique pour apprendre à mieux dormir

Mardi 19 novembre, de 13h45 à 15h15, au Centre Henri Normand. Gratuit, réservation conseillée.

Suite de la programmation : bit.ly/3ZH2qsU