Seb, coach en sport et nutrition, vous propose une séance d'1h de sport, mêlant du renforcement musculaire et du cardio, suivie d'un échange de 30mn pour discuter de vos habitudes alimentaires et sportives.Cette séance vous aidera à atteindre un objectif physique en créant de novelles routines, et ainsi retrouver un meilleur équilibre de vie, avoir plus d'énergie (vitalité, force et santé) et bien récupérer.