YOGA : explorer de nouvelles amplitudes de mouvements au travers d'exercices doux de mobilité articulaire et musculaire.FLOWNERGY : pratique complète du mouvement qui redonne la parole au corps sans recherche de performance. Allie mouvements fluides, mobilités, danse, postures de yoga, respiration et visualisation.Une relaxation finale aux sons et vibrations des bols chantants.