10 octobre - Prenons soin de notre bien-être mental !

Aujourd'hui, on vous invite à faire une pause des écrans et à profiter pleinement du moment présent.
Le temps passé devant les écrans peut augmenter le stress et l’anxiété, il est donc temps de ranger nos appareils.

Que ce soit une balade en plein air, une lecture, ou simplement un moment de calme, déconnecter permet de se recentrer et de mieux prendre soin de son esprit.

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