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Astuces anti-gaspi : bien conserver et cuisiner les courges

Le saviez-vous
Après Halloween, près de la moitié des citrouilles finissent à la poubelle, faisant de ce légume fruitier le champion du gaspillage alimentaire.

Astuce recette : chips d'epluchures de potimarrons
Ne jetez plus vos épluchures et transformez-les en chips :
1. Disposez les épluchures sur une plaque de cuisson.
2. Ajoutez un filet d'huile d'olive et les épices de votre choix.
3. Enfournez 30 minutes à 120°C
4. Régalez-vous !

Astuce recette : tapenade de graines de courge
Préparez une délicieuse tapenade avec vos graines de courges !
1. Récupérez les graines de courges et nettoyez-les
2. Faites-les griller à sec dans une poêle
3. Mixez-les avec 4 cœurs d'artichaud, 1 gousse d'ail, 1 poignée d'olives et un filet d'huile d'olive.

Astuce de conservation
Conservez vos courges dans un lieu sec, à température douce (15 à 20°C). Assurez-vous qu'elles ne se touchent pas pour éviter qu'elles ne s'abîment.

Pour plus d'astuces et de recettes, téléchargez le guide des producteurs alimentaires Baugeois-Vallée.
http://bit.ly/3YA9xSR

Source : Recettes et astuces anti-gaspi. ADEME. Too good to go. 2024.
: Pixabay

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