[SENIOR] Les ateliers Vitalité permettent de découvrir les clés d’une bonne santé afin d’améliorer votre qualité de vie et préserver votre capital santé.

L’Atelier « Vitalité » réunit un groupe d’une douzaine de participants et comprend 6 séances hebdomadaires de 2h30. Tous les jeudis, de 14h00 à 16h30 à la salle des Sociétés du 7/10/2024 au 12/12/2024

Atelier 1 : Mon âge face aux idées reçues - Comment appréhender positivement cette nouvelle étape dans sa vie.
Atelier 2 : Ma santé, agir quand il est temps - Les indispensables pour préserver sa santé (dépistages, bilans, vaccins, traitements...)
Atelier 3 : Nutrition, la bonne attitude - Adopter une alimentation variée et équilibrée qui allie plaisir et santé.
Atelier 4 : ‍L’équilibre en bougeant - Agir au quotidien pour préserver sa condition physique.
Atelier 5 : Bien dans sa tête - Identifier les activités qui favorisent le bien-être
Atelier 6 : séance au choix : Un chez moi adapté, un chez moi adopté ! ou À vos marques, prêt, partez ! ou Vitalité et éclats pour soi !

Pour tout renseignement et inscription, contacter :
le Pôle Prévention de la MSA au 02 40 41 30 83

Commune Le Landreau