[SANTE] Ateliers sur la Charge Mentale des Femmes

Vous jonglez entre vie professionnelle et familiale Vous vous sentez parfois submergée par les multiples responsabilités qui vous incombent

Participez à nos ateliers dédiés aux femmes pour aborder la question de la charge mentale !

Ces ateliers seront un espace de partage d’expériences, de soutien et d’écoute, avec des outils concrets pour mieux gérer le stress, les émotions, la pression sociale, et découvrir la communication non violente ainsi que le lâcher prise.

Les ateliers seront animés par une psychologue, une médiatrice en CNV et une sophrologue. Participation obligatoire à l’ensemble des trois ateliers.

Dates et Thèmes :

Mardi 5 novembre 2024 : « La charge mentale, on en parle ! »
Mardi 12 novembre 2024 : « Alléger sa charge mentale sous le prisme de la CNV »
Mardi 19 novembre 2024 : « Initiation à la sophrologie »

Horaires : Tous les mardis de 20h à 22h
Lieu : Salle du Pôle Jeunesse, Rue Hyacinthe Cheval - Guingamp
Nombre de places limitées : 12 participantes.

Pour plus d’informations et inscriptions https://www.guingamp-paimpol-agglo.bzh/agenda/ateliers-tas-pense-a/

Ne laissez plus la charge mentale vous submerger ! Venez découvrir des outils pour reprendre le contrôle et prendre soin de vous.

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