[SANTE] Ateliers sur la Charge Mentale des Femmes

Vous jonglez entre vie professionnelle et familiale Vous vous sentez parfois submergée par les multiples responsabilités qui vous incombent

Il reste encore quelques places pour nos ateliers dédiés aux femmes sur la charge mentale ! C’est l’occasion idéale de partager vos expériences, de trouver du soutien et de découvrir des outils concrets pour mieux gérer le stress, les émotions et la pression sociale.

Programme des ateliers :

Mardi 5 novembre : « La charge mentale, on en parle ! »
Mardi 12 novembre : « Alléger sa charge mentale avec la CNV »
Mardi 19 novembre : « Initiation à la sophrologie »

Animés par des professionnelles, ces ateliers offrent un cadre bienveillant pour vous ressourcer et apprendre à lâcher prise.

Quand Tous les mardis de 20h à 22h
Où Salle du Pôle Jeunesse, Guingamp
Nombre de places limitées : 12 participantes.

Inscription obligatoire pour l’ensemble des ateliers : ne tardez plus !

Pour plus d’informations et inscriptions https://www.guingamp-paimpol-agglo.bzh/.../ateliers-tas.../

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