[RETOUR EN IMAGES | EN MOUVEMENT POUR LA SANTÉ MENTALE]
Dans le cadre des Semaines d’information sur la santé mentale, des animations ont eu lieu :
Soirée Bien-être - Mardi 15 octobre
Adeline Tissier a animé une séance de 1h30 durant laquelle elle a proposé diverses activités. Les participants ont pu s'initier au yoga, découvrir des méthodes ludiques pour évacuer la colère, et renforcer les liens à travers des jeux, comme marcher à deux avec les chevilles attachées. Des techniques de massage à pratiquer en famille ont également été enseignées, suivies d'un moment de relaxation sonore pour conclure la soirée.
Les retours ont été très positifs, tant de la part des enfants que des adultes. Les familles ont particulièrement apprécié ce temps de ressourcement et de partage.
En mouvement dans l’eau - Mardi 15 octobre et samedi 19 octobre
Une séance d’hydrothérapie avec accès à l’espace bien-être (sauna/hammam) et aux bassins.
Pour certains, c’était une première découverte de l’équipement, tandis que d’autres, habitués à venir nager, ont exploré les bienfaits de l’hydrothérapie et de l’espace bien-être.
Tous les participants sont repartis avec la même impression : une véritable parenthèse relaxante, aussi bien pour le corps que pour l’esprit.
Dans le cadre des Semaines d’information sur la santé mentale, des animations ont eu lieu :
Soirée Bien-être - Mardi 15 octobre
Adeline Tissier a animé une séance de 1h30 durant laquelle elle a proposé diverses activités. Les participants ont pu s'initier au yoga, découvrir des méthodes ludiques pour évacuer la colère, et renforcer les liens à travers des jeux, comme marcher à deux avec les chevilles attachées. Des techniques de massage à pratiquer en famille ont également été enseignées, suivies d'un moment de relaxation sonore pour conclure la soirée.
Les retours ont été très positifs, tant de la part des enfants que des adultes. Les familles ont particulièrement apprécié ce temps de ressourcement et de partage.
En mouvement dans l’eau - Mardi 15 octobre et samedi 19 octobre
Une séance d’hydrothérapie avec accès à l’espace bien-être (sauna/hammam) et aux bassins.
Pour certains, c’était une première découverte de l’équipement, tandis que d’autres, habitués à venir nager, ont exploré les bienfaits de l’hydrothérapie et de l’espace bien-être.
Tous les participants sont repartis avec la même impression : une véritable parenthèse relaxante, aussi bien pour le corps que pour l’esprit.
