[AU VESTIAIRE | DISPOSITIF SPORT SANTÉ]
Depuis un an, le service des sports de Vitré Communauté développe le programme Sport Santé.
L’objectif Offrir un cadre adapté pour permettre aux participants de retrouver une activité physique tout en tenant compte de leurs pathologies (légères à modérées). Ces séances sont ouvertes à tous, quel que soit l’âge, sur prescription médicale.
Le sport santé, c’est bien plus que du sport ! C’est l’occasion de reprendre confiance en soi, de s’entraîner en groupe, de recréer du lien social, d’apprendre des exercices faciles à refaire chez soi et d’aller vers des associations sportives pour continuer à pratiquer.
Chaque séance est encadrée par nos éducateurs sportifs (Jordan, Christophe et Simon) qui adaptent les activités en fonction des besoins de chacun. Une première séance permet d’évaluer les niveaux et objectifs des participants, les autres séances se déroulent ensuite autour d'une activité sportive spécifique, précédée d'exercices de renforcement musculaire, cardio et d’équilibre. Elles se terminent par des étirements, et les sports proposés changent régulièrement pour diversifier l’expérience.
Un cycle comporte 7 séances d'1h, qui ont lieu entre les vacances scolaires, deux créneaux seront proposés à partir du 4 novembre, les lundis de 11h45 à 12h45 et les vendredis de 12h30 à 13h30 à la Halle du parc, à Vitré (en intérieur).
Pour plus d’infos : maisonsportsante@vitrecommunaute.org
Depuis un an, le service des sports de Vitré Communauté développe le programme Sport Santé.
L’objectif Offrir un cadre adapté pour permettre aux participants de retrouver une activité physique tout en tenant compte de leurs pathologies (légères à modérées). Ces séances sont ouvertes à tous, quel que soit l’âge, sur prescription médicale.
Le sport santé, c’est bien plus que du sport ! C’est l’occasion de reprendre confiance en soi, de s’entraîner en groupe, de recréer du lien social, d’apprendre des exercices faciles à refaire chez soi et d’aller vers des associations sportives pour continuer à pratiquer.
Chaque séance est encadrée par nos éducateurs sportifs (Jordan, Christophe et Simon) qui adaptent les activités en fonction des besoins de chacun. Une première séance permet d’évaluer les niveaux et objectifs des participants, les autres séances se déroulent ensuite autour d'une activité sportive spécifique, précédée d'exercices de renforcement musculaire, cardio et d’équilibre. Elles se terminent par des étirements, et les sports proposés changent régulièrement pour diversifier l’expérience.
Un cycle comporte 7 séances d'1h, qui ont lieu entre les vacances scolaires, deux créneaux seront proposés à partir du 4 novembre, les lundis de 11h45 à 12h45 et les vendredis de 12h30 à 13h30 à la Halle du parc, à Vitré (en intérieur).
Pour plus d’infos : maisonsportsante@vitrecommunaute.org
