Initiez-vous à la marche afghane mercredi ! ‍‍

Ce mercredi 28 août de 9h30 à 11h30, rendez-vous au Carrefour du Chêne d'Antin en forêt de Sénart pour une initiation à la marche afghane en présence d'une relaxologue.
La Marche Afghane est une technique de respiration synchronisée sur le rythme de vos pas. En se focalisant sur votre respiration, elle permet une meilleure oxygénation dans votre corps et stimule votre circulation sanguine. Elle peut être travaillée sur terrain plat ou non, et à des types de rythme différents.
Gratuit sur inscription à : maisonenvironnement@vyvs.fr ou au 01 78 84 23 48
#marcheafghane