Ce soir, nous avons assisté à une conférence sur la cybersécurité et l'intelligence artificielle
Du coup, nous nous sommes aperçus, durant cette fabuleuse intervention, que ce soir nous étions plus bison que futé. Pourtant, d'habitude, nous avons énormément de charisme et de répartie
Bon, après avoir piqué du nez à la 38eme minute, nous avons enfin trouvé la clé. Le Graal d'une nuit apaisée. Nous avons besoin de vous livrer ça ici
Qualité du sommeil = [(T x Bt) + C] / [Ha + S + L + (H x D)].
T = Fatigue
Bt = Heure du coucher divisée par votre heure de coucher moyenne globale
C = Confort évalué par 3 critères : les oreillers, la literie et les matelas
Ha = Heures d'éveil pendant la journée
H = Chaleur (degrés celsius)
D = Couette
S = Son
L = Lumière : Evaluation de la quantité de lumière dans votre chambre
Moralité n°1: ne conduisez pas fatigué(e)s
Moralité n°2: ne conduisez pas en dormant
Moralité n°3: dormez suffisamment
Moralité n°4: faites des maths
Moralité n°5: Prenez soin de vous. Tchô. Bye. zzzzzzzzz
Du coup, nous nous sommes aperçus, durant cette fabuleuse intervention, que ce soir nous étions plus bison que futé. Pourtant, d'habitude, nous avons énormément de charisme et de répartie
Bon, après avoir piqué du nez à la 38eme minute, nous avons enfin trouvé la clé. Le Graal d'une nuit apaisée. Nous avons besoin de vous livrer ça ici
Qualité du sommeil = [(T x Bt) + C] / [Ha + S + L + (H x D)].
T = Fatigue
Bt = Heure du coucher divisée par votre heure de coucher moyenne globale
C = Confort évalué par 3 critères : les oreillers, la literie et les matelas
Ha = Heures d'éveil pendant la journée
H = Chaleur (degrés celsius)
D = Couette
S = Son
L = Lumière : Evaluation de la quantité de lumière dans votre chambre
Moralité n°1: ne conduisez pas fatigué(e)s
Moralité n°2: ne conduisez pas en dormant
Moralité n°3: dormez suffisamment
Moralité n°4: faites des maths
Moralité n°5: Prenez soin de vous. Tchô. Bye. zzzzzzzzz