Face au changement d'heure, il faut s'exposer au soleil le matin, selon un chronobiologiste caennais

Revue de presse 14
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France Bleu Normandie (Calvados - Orne)
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Face au changement d'heure, il faut s'exposer au soleil le matin, selon un chronobiologiste caennais (1/1)

Le passage à l'heure d'hiver, dans la nuit du samedi 26 au dimanche 27 octobre, a un effet limité sur l'organisme, d'après Benoît Mauvieux, chronobiologiste à l'université de Caen. Il conseille tout de même de s'exposer au soleil le matin et d'éviter les lumières bleues.

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