À l’entraînement, le jour de l’effort ou au moment de la récupération, la musique peut aider le sportif : que change-t-elle dans son corps ? Quels effets a-t-elle sur son cerveau ou ses muscles ? Et peut-elle le rendre plus performant ?
À l’entraînement, le jour de l’effort ou au moment de la récupération, la musique peut aider le sportif : que change-t-elle dans son corps ? Quels effets a-t-elle sur son cerveau ou ses muscles ? Et peut-elle le rendre plus performant ?