Ce soir nous passons à l'heure d'hiver, c'est à dire que nous allons reculer d'une heure : à 3h du matin, il sera en fait 2h du matin
Est-ce aussi anodin qu’il n’y parait Quels sont les effets du changement d’heure sur notre santé C'est à ces questions que ce sont intéressés des scientifiques de l'#Inserm !
Pour en savoir plus : https://presse.inserm.fr/cest-dans-lair/les-effets-du-changement-dheure-sur-notre-horloge-biologique/
#changementheurehiver #sommeil #science #lasciencepourlasanté #recherche
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