[Santé]
Bien vieillir : l’importance d’une bonne alimentation des 40 ans
On le sait, manger sainement est l’une des clés d’une bonne santé. De nombreux travaux ont montré qu’une alimentation saine pouvait aider à prévenir les maladies chroniques.
À partir de 1986, ces scientifiques de la Harvard TH Chan School of Public Health ont suivi plus de 100 000 personnes âgées d’au moins 39 ans et ne souffrant d’aucune maladie chronique au début de l’étude.
Tous les quatre ans, les participants ont fourni des informations sur leur régime alimentaire au moyen de questionnaires.
Retrouvez la suite de l'article : https://bit.ly/3YgMtse
Bien vieillir : l’importance d’une bonne alimentation des 40 ans
On le sait, manger sainement est l’une des clés d’une bonne santé. De nombreux travaux ont montré qu’une alimentation saine pouvait aider à prévenir les maladies chroniques.
À partir de 1986, ces scientifiques de la Harvard TH Chan School of Public Health ont suivi plus de 100 000 personnes âgées d’au moins 39 ans et ne souffrant d’aucune maladie chronique au début de l’étude.
Tous les quatre ans, les participants ont fourni des informations sur leur régime alimentaire au moyen de questionnaires.
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