[Semaines d’Information sur la Santé Mentale - Conseil de Marie n°3 ]
Pas de santé sans santé mentale !
A l'occasion de cette initiative nationale, Marie, la psychologue du Lieu d’Écoute du Teil, vous propose ses bons conseils pour prendre soin de vous et de votre santé mentale.
Aujourd'hui, allez vous balader et prenez un bon bol d'air frais !
Vous habitez en ville Installez des plantes dans la maison, cherchez dans votre quartier un lieu de promenade ou un coin de verdure. Au Teil, de nombreux lieux existent à quelques pas de chez vous, allez les explorer : le Parc Laparel, le Parc municipal, le skate park, la Digue du Rhône, les bords du Frayol, le parc du Joncas, les bords du Rhône, la Madone aux lapins, les forêts sur les hauteurs (la Sablière, le Pélican, la Rouvière...)…
Et dans quelques mois, la "Via Ardèche" reliera le centre-ville du Teil à Alba la Romaine par l'ancienne voie ferrée longeant la RN102, de quoi profiter de jolies promenades !
Partagez-nous vos coins de promenade en commentaire
De quoi trouver votre bonheur !
Pour plus d'informations : https://www.mairie-le-teil.fr/actualite/les-semaines-d-information-sur-la-sante-mentale/
Besoin de conseils d'échanger en toute confidentialité contactez Marie Vidalenche, psychologue du lieu d'écoute au 06 38 46 04 48.
Marie vous accueille lors des permanences du Lieu d'Ecoute, sans rendez-vous les mardis après-midi, mercredis et jeudis.
#santementale #SISM #preventionsante #santé #bienetre
Pas de santé sans santé mentale !
A l'occasion de cette initiative nationale, Marie, la psychologue du Lieu d’Écoute du Teil, vous propose ses bons conseils pour prendre soin de vous et de votre santé mentale.
Aujourd'hui, allez vous balader et prenez un bon bol d'air frais !
Vous habitez en ville Installez des plantes dans la maison, cherchez dans votre quartier un lieu de promenade ou un coin de verdure. Au Teil, de nombreux lieux existent à quelques pas de chez vous, allez les explorer : le Parc Laparel, le Parc municipal, le skate park, la Digue du Rhône, les bords du Frayol, le parc du Joncas, les bords du Rhône, la Madone aux lapins, les forêts sur les hauteurs (la Sablière, le Pélican, la Rouvière...)…
Et dans quelques mois, la "Via Ardèche" reliera le centre-ville du Teil à Alba la Romaine par l'ancienne voie ferrée longeant la RN102, de quoi profiter de jolies promenades !
Partagez-nous vos coins de promenade en commentaire
De quoi trouver votre bonheur !
Pour plus d'informations : https://www.mairie-le-teil.fr/actualite/les-semaines-d-information-sur-la-sante-mentale/
Besoin de conseils d'échanger en toute confidentialité contactez Marie Vidalenche, psychologue du lieu d'écoute au 06 38 46 04 48.
Marie vous accueille lors des permanences du Lieu d'Ecoute, sans rendez-vous les mardis après-midi, mercredis et jeudis.
#santementale #SISM #preventionsante #santé #bienetre
