Petite info

L’autopalpation mammaire doit être réalisée à partir de 25 ans, une fois par mois. Il faut faire l’autopalpation doucement et prendre son temps. L’autopalpation dure environ 5 minutes et ne doit pas faire mal. Il est préférable de réaliser une autopalpation après vos règles. En effet, avant et pendant vos règles, vos seins peuvent être différents. Dans tous les cas, faites cette autopalpation toujours au même moment de votre cycle.