Les séances Feldenkrais se concentrent sur des mouvements doux et conscients pour améliorer la mobilité, l'équilibre et la coordination. Elles utilisent des séquences de mouvements lents et réfléchis pour réduire les tensions musculaires et augmenter la conscience corporelle. Ces séances favorisent une meilleure posture et une plus grande liberté de mouvement, contribuant ainsi au bien-être général et à l'autonomie des participant.e.s !
🏤 Horaire pour toutes les séances dans les médiathèques
⏲ 14h - 16h
📌 Gratuit sur inscription
