ATELIER YIN YOGA ET MÉRIDIENS

L’association Harmonie & Équilibre organise un atelier de yin yoga et méridiens

‍‍ le samedi 19 octobre de 10h à 12h au Ruban.
Venez découvrir un yoga doux et relaxant avec des étirements profonds .

Au programme :
Pranayama (exercices respiratoires)
Yin yoga (chaque posture sera tenue 3 minutes)
Relaxation et méditation

Cet atelier convient aussi bien aux débutants qu’aux élèves avancés !

Pour plus de renseignements et inscriptions, contactez : harmonie-equilibre@outlook.fr