#sante | Message santé autour du sport (semaine du 7 au 13/10)
"Faire trente minutes de marche par jour"
Les bienfaits d'une activité qui peut être banale mais qui peut apporter tout un tas de bienfaits au quotidien.
La marche peut :
avoir un effet positif sur l'humeur,
faire perdre du poids et stimuler la créativité,
améliorer son bien être global,
avoir une meilleur santé.
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