#sante | Message santé autour de la prévention (semaine du 14 au 20/10)
"Buvez 1 litre 1/2 d'eau par jour"
L'eau intervient à tous les niveaux et est indispensable aux systèmes de l'organisme. Parmi les rôles les plus importants :
Permet de maintenir le volume de sang, lui-même responsable de l'oxygénation des cellules ;
Régule la température corporelle ;
Permet l'élimination des déchets et toxines par les urines et les selles ;
Assure la production de salive impliquée dans le mécanisme de digestion ;
Favorise la lubrification des articulations et des organes digestifs ;
Assure la souplesse et la santé de la peau ;
Contribue au transport des nutriments et hormones dans le sang ;
Intervient dans de très nombreuses réactions métaboliques.