« Bien dans son corps, bien dans sa tête »
Le yoga est un moment de pause que vous vous autorisez : un moment de lâcher-prise, d'apaisement qui advient avec un travail sur le corps et le souffle.
Les muscles s'affermissent, l'équilibre et la souplesse s'améliorent, la confiance en soi augmente.
C'est finalement le regard que l'on pose sur son propre corps qui change et se teinte d'un nouveau respect.
Les cours reprendront le lundi 9 septembre.
L’ensemble des cours proposés par l’AYC :
- lundi : Cerbois, salle des fêtes, 16h-17h30 et 18h30-20h
- mardi : Ste Lizaigne, salle du Temps Libre, 9h-10h30
- mardi : St Georges sur Arnon, salle des fêtes 16h30-18h et 19h-20h30
- vendredi : Méreau, gymnase, 10h-11h30
- vendredi : Reuilly, Halle des sports JP Berlot, 17h-18h30
- samedi : Reuilly, Halle des sports JP Berlot, 10h-11h30
Contact : Géraldine 06 67 56 73 66
