Bienvenue à Addict Pilates , au 303 avenue de l’Hippodrome à #Lambersart ! Située dans un cadre agréable et verdoyant, Mathilde a lancé Addict Pilates au printemps dernier. Formée en qualité de coach au Centre 5 à Paris, Mathilde, qui vous accueille toujours avec le sourire, est une des rares sur la métropole à proposer, avec ses machines haut de gamme, un enseignement au pilates classique. Le pilates, c’est une méthode douce et progressive qui « vous fera travailler en résistance les muscles profonds et travailler la souplesse en vous étirant », nous apprend Mathilde. Issu de la gymnastique, de la danse ou encore du yoga, le pilates permet aux seniors de gagner en mobilité, aux sportifs de haut niveau d’améliorer leur performance, de renforcer musculairement le centre du corps et le dos pour ceux qui ont des douleurs lombaires, etc. Le Pilates Classique s’adapte à tous les niveaux et besoins. Mathilde vous proposera de travailler « en conscience et selon les six principes fondamentaux du pilates que sont : le centre, la concentration, le contrôle, la précision, la fluidité et la respiration », sur ses machines de haute précision : le reformer, le cadillac, le wunda chair, etc. Vous pouvez faire du pilates en solo, en duo ou en groupe de quatre, mais soyez rassuré, quel que soit votre choix, Mathilde saura vous guider et vous coacher selon vos souhaits avec une écoute fine de vos besoins.

Addict pilates, 303 avenue de l’Hippodrome
RDV sur https://addictpilates.fr/
06 22 08 48 43 ou mathilde.addictpilates@gmail.com