[Semaine Bleue]
La #semainebleue se poursuit jusqu'à vendredi à #Brétigny avec deux animations intergénérationnelles :
FORMATION AUX GESTES QUI SAUVENT
Seniors et adultes en insertion professionnelle partagent ensemble une formation aux gestes de premiers secours dispensée par l’Ufolep Essonne.
Jeudi 3 octobre. A partir de 13 h 30. Au Club Seniors.
MARCHE BLEUE JUSQU’AU LAC DU CAROUGE
Pour rester en forme plus longtemps, l’Organisation Mondiale de la Santé recommande aux plus de 65 ans de pratiquer au moins 30 minutes d’exercice modéré par jour. Aussi, la Semaine Bleue propose une marche ouverte à tous depuis le jardin familial du Service Seniors jusqu’au lac du Carouge. L’activité sera agrémentée par un quiz autour de la biodiversité, avec remise de lots en fin de parcours.
Vendredi 4 octobre. A partir de 9 h
Programme complet de la Semaine Bleue https://bit.ly/3ZzULMQ
#seniors #formation #bougerensemble #marche
La #semainebleue se poursuit jusqu'à vendredi à #Brétigny avec deux animations intergénérationnelles :
FORMATION AUX GESTES QUI SAUVENT
Seniors et adultes en insertion professionnelle partagent ensemble une formation aux gestes de premiers secours dispensée par l’Ufolep Essonne.
Jeudi 3 octobre. A partir de 13 h 30. Au Club Seniors.
MARCHE BLEUE JUSQU’AU LAC DU CAROUGE
Pour rester en forme plus longtemps, l’Organisation Mondiale de la Santé recommande aux plus de 65 ans de pratiquer au moins 30 minutes d’exercice modéré par jour. Aussi, la Semaine Bleue propose une marche ouverte à tous depuis le jardin familial du Service Seniors jusqu’au lac du Carouge. L’activité sera agrémentée par un quiz autour de la biodiversité, avec remise de lots en fin de parcours.
Vendredi 4 octobre. A partir de 9 h
Programme complet de la Semaine Bleue https://bit.ly/3ZzULMQ
#seniors #formation #bougerensemble #marche
