LA SANTÉ EST DANS L'ASSIETTE... LE PLAISIR AUSSI !

ATELIERS "BIEN DANS SON ASSIETTE"

Adopter une alimentation équilibrée est bénéfique pour garder la forme. D'accord, mais quelle est la recette Quels aliments privilégier Comment déchiffrer les étiquettes

En partenariat avec le PRIF (Prévention Retraite en Ile-de-France), "partenaire des jeunes de plus de 60 ans", le CCAS de Saint-Germain-sur-Morin, mené par Christine Perrot, Première adjointe déléguée à la famille et aux affaires sociales, la ville met en place une série d'ateliers autour de la nutrition.

Vous aurez toutes les clés pour avoir les bons réflexes tout en conciliant plaisir et santé.

Les séances seront animées par un professionnel. Dans une ambiance décontractée, des conseils personnalisés vous seront donnés pour garder la forme, rester actif, choisir les aliments d'un bon rapport qualité prix.
Vous ferez également des expériences gustatives, vous aiguiserez vos papilles et vous mettrez la main à la pâte ! ‍
Au menu : échanges, jeux, quiz et dégustations !

Info i 78 % des participants prennent plus de plaisir à manger à l'issue de l'atelier (rapport Prif 2021)

Pour qui

Pour toute personne retraitée en Ile-de-France, quel que soit son régime de protection sociale.

Quand

Réunion d'information
Lundi 9 décembre de 15h à 16h30
Ateliers
Lundi 16 décembre de 15h à 17h
Lundi 6 janvier de 15h à 17h
Lundi 13 janvier de 15h à 17h
Lundi 20 janvier de 15h à 17h
Atelier cuisine
Mercredi 29 janvier de 10h30 à 13h30

Où

Salle du Conseil de la mairie de Saint-Germain-sur-Morin

Plus d'information https://prif.fr/

#sante #nutrition #CCAS

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