Le Prif vous propose une série d’ateliers consacrés, chacun à un aspect du bien vivre à tout âge : la santé, l’activité physique, l’alimentation, l’aménagement du logement, la mémoire, le sommeil, la marche, etc.
Les ateliers débutent, le jeudi 7 novembre 2024, de 14h15 à 15h15, à la Tisanerie. 12 séances seront organisées, les jeudis, de 14h15 à 15h15, à la Tisanerie, du 14 novembre 2024, au 13 février 2025 (sauf pendant les vacances scolaires de fin d’année).
« Les 12 rencontres proposent des exercices ludiques et des conseils personnalisés pour améliorer son équilibre, travailler la coordination et adopter les bons gestes au quotidien. Elles permettent également d’entretenir sa souplesse et sa force musculaire. »
Les ateliers sont gratuits, mais sur inscription auprès du CCAS dès à présent (01.30.98.98.58 ou par mail a.morvant@bonnieres-sur-seine) places limitées.
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