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Stage de Yoga d’automne : Re-connections !
Je vous propose un stage de Yoga de 3 jours, de 19 à 21 octobre, que dans la matinée de 9 à 12.

Ce stage est ouvert à tous : débutants, confirmés, pour un moment unique de transformation intérieure.

Programme détaillé :

(de 9h à 12h )

Jour 1 (19 octobre) :

Hatha Yoga : Mobilité, assouplissement, ouverture

Respiration: Nettoyage et équilibre du système pranique

Karma Bandha Kriya Sadhana

Jour 2 (20 octobre) :

Hatha Yoga : Enchaînements, postures adaptées, relaxation

Respiration : Prana Kriyas

Mantra Sadhana

Jour 3 (21 octobre) :

Karma Bandha Kriya

Yoga Nidra

Atmanubhuva Dhyana (Voyage intérieur)

Vous avez le choix de participer au stage entier ou aux jours de votre choix selon votre convenance !

Tarif par personne :

- 3 jours : 120 €

- 2 jours : 85 €

- 1 jour : 45 €

Le règlement se fait sur place avant le début du stage.

Lieu :

A.E.P, 68 rue Michelet, La Genette, La Rochelle

Réservation obligatoire :

Places limitées !

ysryoga@gmail.com ou 06 95 72 73 99 ou cliquez sur le bouton ci-dessous

Venez vous reconnecter avec vous-même et vos énergies à travers ce voyage yogique.

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Je pratique le Yoga depuis l'âge de 8 ans et j'enseigne le Yoga depuis 2002, selon la tradition Siddhanta. Ce sera un plaisir de partager ces moments avec vous !

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