DANSE DU DRAGON et YIN YOGA
- Pratiquer la danse du dragon permet de se reconnecter au corps et de le mettre en mouvement sur son propre rythme respiratoire. C’est une invitation à faire circuler l’énergie en soi tout en fluidité et dans le respect de ses capacités. Se laisser entraîner par le mouvement pour trouver un certain lâcher prise.
- La danse du dragon se combine et s’équilibre parfaitement avec le yin yoga.
- Pratiquer le yin yoga est l’occasion de revenir au Soi, de pratiquer l’introspection, de laisser du temps au temps, d’apprendre à se connaitre réellement. On vient rétablir un rythme naturel et la compréhension de nos réactions face au stress nous permet de nous reconnecter au processus naturel de détente.
- Ces deux pratiques réunies permettent d’intégrer l’équilibre Yin & Yang nécessaire au maintien de l’harmonie en toute chose.
Nous vous attendons nombreux le samedi 7 décembre à 10h00.
- De 10h00 à 11h15 ( Danse du dragon)
- De 11h15 à 11h30 ( Pause infusion)
- De 11h30 à 12h45 (Yin Yoga)
Nous vous demandons d’arriver 10 mns avant afin de commencer à l’heure. Cet atelier est ouvert qu’aux adultes hommes et femmes.
TARIF : 15 euros
Inscriptions jusqu’au 4 décembre par mail : cenacendanse33@orange.fr
@stéphanybilly
