EN MOUVEMENT POUR NOTRE BIEN-ÊTRE
Tu veux te surpasser Gagner en confiance Lâcher-prise
La journée santé mentale, c’est maintenant !

Tout au long de la journée :
- Tour d'escalade : Un défi physique pour renforcer la confiance en soi.
- Banc de l'amitié : Un espace de dialogue avec une personne ressource pour partager et cultiver l'empathie.
- Mur de la paix : Des messages positifs pour encourager l'apaisement.
- Atelier sophrologie : Détente et gestion du stress par la respiration et projection sur ses objectifs.
- Atelier Cuisi'bus : Lien entre alimentation et bien-être mental à travers des recettes saines.
- Atelier impression 3D : Conception d'un badge personnalisé après avoir relevé le défi de l'escalade.

Gratuit, à partir de 10 ans
10h-12h30 et 14h-17h
Parking du boulevard de la République, Villeneuve-sur-Lot.