#serencontrer | M'Octobre Rose, bouger pour résister GYMNASTIQUE VOLONTAIRE

Pour l'édition 2024, la Gymnastique Volontaire vous propose de découvrir et de participer à deux pratiques, pendant des des sessions de 20 minutes :

‍ le Yoga avec Fazia, un moment de concentration, de respiration et de posture
le Fitstick avec Emmanuelle, un moment plus cardio et ludique avec des bâtons de fitness.

Rendez-vous le 19.10.2024 de 10h à 12h
Parcours de santé de l'Hersain à Saint-Alban
Inscriptions sur place ou la veille à la soirée d'ouverture