A partir du 30 septembre, l'association Viny Yogi vous propose des cours mensuels de mobilité. Ils seront accessibles au plus grand nombre, adaptés à chaque corps. Après un échauffement de tout le corps, vous ferez un enchaînement d'exercices permettant de renforcer et étirer les muscles autour des articulations afin de gagner en amplitude et/ou réduire les tensions musculaires et tendineuses autour de ces articulations (3 articulations par session), et vous terminerez par un petit challenge mobilité. Les dates des sessions sont sur le site internet www.mariomvinyyoga.com/viny-yogi. Vous pouvez vous inscrire sur quelques sessions pour 12€/cours ou pour 80€ les 10 cours. Contactez nous pour un essai gratuit ou pour plus de renseignements au 07.49.44.08.92 ou asso.vinyyogi@gmail.com.
