Apprenez à gérer vos émotions
Le programme Cap Bien-être propose un parcours en quatre séances pour accompagner les personnes de 55 ans et plus dans la gestion des émotions au quotidien.
Participez à des échanges conviviaux , des activités de relaxation et des ateliers de groupe pour mieux vous connaître, prendre conscience de ses émotions et de leur importance.

Du 14 novembre au 5 décembre, chaque jeudi de 14h à 16h30
Salle du Chevalier à Saint Julien
Gratuit - Inscription obligatoire au 02 40 41 30 83