Le C.C.A.S. de #Pégomas propose un atelier "Yoga du rire", en collaboration avec l'ASEPT PACA, réservé aux 60 ans et +
Cet atelier se déroule en 6 séances de 1h à raison d'une séance par semaine sur 6 semaines consécutives les jeudis du 12 septembre au 17 octobre 2024.
Atelier gratuit, réservé aux 60 ans et +
Salle des Mimosas (Pégomas)
Inscription obligatoire auprès du C.C.A.S :
ccas@villedepegomas.fr
04 92 60 20 50
i Le yoga du rire est une technique née en Inde et accessible à tous, qui se développe de plus en plus. Elle combine des rires sans raison avec des respirations yogiques (pranayama). Le concept repose sur le fait – scientifique – que le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé : les avantages physiologiques et psychologiques sont les mêmes.
#YogaduRire
#AtelierSéniors
Cet atelier se déroule en 6 séances de 1h à raison d'une séance par semaine sur 6 semaines consécutives les jeudis du 12 septembre au 17 octobre 2024.
Atelier gratuit, réservé aux 60 ans et +
Salle des Mimosas (Pégomas)
Inscription obligatoire auprès du C.C.A.S :
ccas@villedepegomas.fr
04 92 60 20 50
i Le yoga du rire est une technique née en Inde et accessible à tous, qui se développe de plus en plus. Elle combine des rires sans raison avec des respirations yogiques (pranayama). Le concept repose sur le fait – scientifique – que le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé : les avantages physiologiques et psychologiques sont les mêmes.
#YogaduRire
#AtelierSéniors
