#Sortie | Nouvelle activité : la marche nordique !
Accessible pour tous, cette activité complète et douce pour les articulations se pratique avec des bâtons spécifiques, semblables à ceux du ski de fond. La marche nordique combine les bienfaits d'une marche dynamique avec un renforcement musculaire global. Elle est idéale pour ceux qui souhaitent maintenir leur forme physique dans un cadre convivial.
Profitez-en dès maintenant en consultant le planning !
Plus d’information : https://mairie1-7.marseille.fr/actualites/nouvelle-activite-marche-nordique
Accessible pour tous, cette activité complète et douce pour les articulations se pratique avec des bâtons spécifiques, semblables à ceux du ski de fond. La marche nordique combine les bienfaits d'une marche dynamique avec un renforcement musculaire global. Elle est idéale pour ceux qui souhaitent maintenir leur forme physique dans un cadre convivial.
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