[ Stand Up Paddle ]

Le Cercle Nautique Rognac organise des activités de Stand Up Paddle en sport adapté, encadrée par le vice champion du monde de parasurf Eric Dargent

Des places sont encore disponibles :
Jeudi 25 juillet : de 9h-11h
Jeudi 01 et 08 août : de 9h-11h

Déroulé :
Accueil du groupe, échauffement doux sur la plage et dans l'eau.
Découverte de l'activité Stand Up Paddle, balade, exercice physique sur le paddle, apprentissage de différentes techniques pour maîtriser sa planche.
Retour sur la plage, étirement, relaxation, moment de détente autour d' une boisson, partage sur les sensations de bien être.
Session de 2 heures, limitée à 6 personnes
Tarif : 15 euros
Inscriptions sur www.cerclenautiquederognac.fr